Os problemas na coluna têm se tornado cada vez mais comuns na população. Com a rotina cada vez mais apertada, as pessoas têm se descuidado quanto à prática de atividades físicas e acabam se tornando sedentárias. Este contexto é um dos fatores de risco para alguns problemas de saúde que afetam a região lombar, como a hérnia de disco.
Além do sedentarismo, existem outros fatores que podem influenciar no diagnóstico da hérnia de disco. É preciso tomar cuidado também à sobrecarga de peso, postura e movimentos repetitivos.
O quanto antes se atentar aos cuidados que devem ser tomados, melhor é a prevenção da hérnia de disco. É de extrema importância manter uma boa postura, sempre dobrar os joelhos ao carregar algo muito pesado e beber muita água. Caso contrário, pode-se danificar o disco intervertebral, o que, com o passar dos anos, dará origem à hérnia de disco.
O que é a hérnia de disco?
Também conhecida como hérnia discal, a hérnia de disco é uma das principais doenças que afetam a coluna. Seu diagnóstico se dá quando acontece o deslocamento do disco intervertebral. Este fato comprime as raízes nervosas e a medula espinhal, resultando inflamação da região e, consequentemente, em muitas dores.
A doença pode ser classificada mediante a região afetada. Sendo assim, ela ataca três regiões diferentes :
- Hérnia de disco cervical: A região mais afetada é o pescoço.
- Hérnia de disco torácica: Afeta a região das costas.
- Hérnia de disco lombar: Aqui a região afetada é a mais baixa das costas.
Ainda que os sintomas sejam os mesmos, a hérnia de disco pode se apresentar de três tipos diferentes:
- Hérnia de disco protusa: É o diagnóstico mais comum. Neste caso, o núcleo do disco intervertebral continua intacto, porém a sua forma deixa de ser oval.
- Hérnia de disco extrusa: Aqui, o núcleo do disco apresenta-se deformado, possibilitando a vazão do material interno.
- Hérnia de disco sequestrada: Este é o caso mais agravante da doença. A parede do disco se rompe, podendo até se dividir em duas partes.
É possível que uma pessoa possua dois tipos de hérnia de disco e, quando não há um cuidado, ela pode se agravar durante os anos.
Quais são os principais sintomas e tratamentos?
Os problemas na coluna geralmente apresentam alguns sintomas em comum. A principal queixa dos pacientes são as dores na região lombar. No caso da hérnia de disco lombar, é comum sentir dor e fraqueza nas pernas e no quadril, dormência e dificuldades de levantar o pé e queimação na região que vai da coluna até os pés.
No diagnóstico da hérnia de disco cervical, os principais sintomas são dores no pescoço, ombros e braços, além de fraqueza e formigamento na região afetada. Já a hérnia de disco torácica causa, além das dores normais da doença, o paciente apresenta dificuldades para respirar.
Ao sentir algum dos sintomas, deve-se procurar algum ortopedista ou neurocirurgião para fazer uma avaliação e diagnosticar a doença. A partir daí, o profissional responsável indicará o melhor tratamento para o caso em questão.
Os métodos de tratamento são a base de analgésicos e anti-inflamatórios, juntamente com fisioterapia e exercícios orientados pelo médico. Existem também outros métodos minimamente invasivos que contribuem para o desaparecimento dos sintomas.
Mesmo sendo um problema que afeta grande parte da população, apenas uma pequena parcela precisa de cirurgia. Nos casos mais graves de hérnia de disco, nos quais o paciente não responde bem aos tratamentos, o recomendável é o procedimento cirurgico.
Problemas na coluna, como evitá-los?
Os principais cuidados para combater a hérnia de disco e outras complicações na coluna podem ser adotados com o passar dos anos. Pode parecer algo simples, mas melhorar a postura tem uma grande importância para a saúde. É necessário evitar forçar apenas uma parte do corpo, principalmente ao pegar algo muito pesado. Além disso, buscar realizar atividades físicas, alongamentos e controlar o peso corporal.
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