Hábitos diários podem influenciar a longevidade
Hábitos saudáveis influenciam muito na expectativa de vida da população e podem ser considerados os principais fatores para alcançar a longevidade. Pequenas mudanças na rotina têm um grande impacto na qualidade da saúde. Vamos listar os principais hábitos para levar uma vida saudável e uma existência boa e longa. 1. Praticar atividade física Muitas…